深圳实验承翰学校睡眠质量管理规定

为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展”的教育理念，在社会上产生不良影响，为更好的规范我校学生作息时间，保证学生充足睡眠和身心健康，现制定以下制度:

一、认真执行学校作息制度的有关规定。小学生上午8:20到校，初中生8:00到校，12:00放学，下午14:10上课，18:00放学。每天保证学生在校一小时的活动时间。各班级学生不得提前到校，更不能延迟放学。课任教师不得以任何理由在放学时段滞留学生在校。

二、中午确保学生一小时以上午休时间，学校午休的时间为午休时间12:40--14:00。

三、建议家长引导学生制作作息时间表，学生晚上21:20分之前上床休息，确保学生睡眠充足。

四、学校要加强对作息制度实施情况的监督和指导，保证充足睡眠质量充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。

深圳实验承翰学校

2021年9月22日